L.A.P
presenta
“Le
domeniche nella natura”
“Camminare
metidando”
DOMENICA
13 APRILE
Un
pomeriggio nella natura per approfondire gli aspetti interiori,
spirituali e terapeutici del camminare, provando alcuni esercizi di
camminate dell’attenzione, camminate consapevoli, meditazioni
camminate.
Meditazione
camminata significa praticare la meditazione mentre camminate. E’
una pratica che vi darà gioia e pace… Camminando, ansie e
preoccupazioni scivoleranno via.
Per
avere la pace della mente, per ottenere l’auto-liberazione,
imparate a camminare così…
Tutti
sono in grado di farlo.
Basta
un livello iniziale di consapevolezza e il sincero proposito di
essere felici.”
Si
fanno letture lungo il cammino; si praticano l’ascolto, l’empatia,
la condivisione; si sperimentano pratiche di meditazione applicate al
camminare; alla convivialità, seppur importante, qualche volta si
sostituisce la pratica del silenzio.
ORE
15.00
RITROVO
PRESSO IL “PARCO delle COLLINE (località Santellone)
Camminata
meditando di 90' con percorso e vista panoramica sul colle S. Anna
ORE
17.00
RITROVO
PRESSO CIRCOLO L.A.P (Villaggio Ferrari 27/b - Brescia)
Degustazione
di tisane, the, caffè di cicoria, bevande, e dolci anche senza glutine e
per vegani
QUOTA
SOSTENITORE L.A.P € 10,00
I
BAMBINI PARTECIPANO GRATIS
